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内容:
《ベーシックコース》
ピラティスエクササイズを10回コースで指導します。(全10回)
《レベルアップコース》
より深僧筋を意識したピラティスエクササイズを10回コースで指導します。(全10回)
定員 各コース25名程度
受講料 5000円
申込:
ハガキ又は指定用紙で直接松山中央公園坊っちゃんスタジアム管理事務所・インフォメーションセンターへお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
ハガキの場合
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0948 愛媛県松山市市坪西町625-1
松山中央公園○○○係 まで(教室名を必ず記入してください。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
各教室を受講する場合は、問診票で健康である旨の誓約書の提出が必要です。
開催日 | 2012/09/13(木) |
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時間 | 9/13~11/15 毎週木曜日 《ベーシックコース》木曜日:10:00~10:50 《レベルアップコース》木曜日:11:00~11:50 |
場所 | 〒790-0948愛媛県松山市市坪西町625-1 松山中央公園 |
お問い合わせ先 | TEL 089-965-3000 |
内容:
親子で水遊びを通じて水泳の楽しさ、水での安全教育を行います。(10回教室)
定員 15組
受講料 2000円
施設使用料 1回400円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
開催日 | 2012/09/13(木) |
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時間 | 9/15~11/24 土曜日 10:00~11:00 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
水中でのエアロビクス教室。泳げない方、初めての方でも参加できます。(10回教室)
定員 各30名
受講料 2000円
施設使用料 1回250円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
開催日 | 2012/09/13(木) |
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時間 | 9/13~11/15 中級A:水曜日 11:00~11:45 初級B:木曜日 11:00~11:45 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
水中ウォーキング・水中ジョギングの指導を行います。泳げない方でも参加できます。(10回教室)
定員 各25名
受講料 1000円
施設使用料 1回250円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
開催日 | 2012/09/13(木) |
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時間 | 9/13~11/15 A:木曜日 13:00~13:45 B:木曜日 13:45~14:30 木曜日 9:30~10:15 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
泳力・体力にあったコースで指導します。泳げない方でも参加できます。(10回教室)
定員 各15名
受講料 1000円
施設使用料 1回450円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
(定員に満たない場合、25日(土曜日)午前9:00から電話で受付、定員になり次第締め切ります。)
開催日 | 2012/09/11(火) |
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時間 | 9/11~11/20 初級バタフライ&クロール:火曜日 11:00~12:30 はじめてクロールコース:火曜日 13:00~14:30 4種目泳ごうコース:火曜日 13:00~14:30 競泳コース:火曜日 14:30~16:00 初級平泳ぎ&クロールコース:水曜日 9:30~11:00 中級クロールコース:水曜日 14:00~15:30 中級バタフライ&クロール:木曜日 14:30~16:00 初級クロールコース:金曜日 13:00~14:30 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
初心者から中級の方を対象に卓球教室を行います。(10回教室)
定員 各コース20名
受講料 3000円
施設使用料 1回200円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
開催日 | 2012/09/14(金) |
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時間 | 9/14~12/14 初級A:火曜日12:00~14:00 初級B:水曜日14:00~16:00 初級C:木曜日12:00~14:00 中級A:火曜日14:00~16:00 中級B:水曜日12:00~14:00 中級C:金曜日12:00~14:00 中級D:金曜日14:00~16:00 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
誰にでも簡単にできるエアロビクスです。(8回教室)
定員 30名
受講料 2000円
施設使用料 1回300円
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。
8月24日(金曜日)必着
応募者多数の場合は抽選です。
開催日 | 2012/09/06(木) |
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時間 | 9/6~11/22 木曜日12:10~12:50 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
引き締めのためのマシントレーニングを専属のトレーナーが指導します(1回教室)
申込:
8月24日(金曜日)午前9時より電話受付(先着順・定員5名)
松山市コミュニティセンター体育館 089-943-8188 まで
定員になり次第締め切ります。
対象は18歳以上で健康な方。
受講料: 500円
開催日 | 2012/09/02(日) |
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時間 | 9月2日(1回教室) 10:00~11:30 |
場所 | 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地 松山市総合コミュニティセンター体育館 |
お問い合わせ先 | TEL 089-943-8188 |
内容:
バランスボールを使った運動を指導します。(全8回)
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0948 愛媛県松山市市坪西町625-1
松山中央公園 まで。
7月24日(火曜日)必着 定員25名程度
応募者多数の場合は抽選です。
受講料 4000円
開催日 | 2012/08/01(水) |
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時間 | 水曜日:11:00~12:00 |
場所 | 〒790-0948愛媛県松山市市坪西町625-1 松山中央公園 |
お問い合わせ先 | TEL 089-965-3000 |
内容:
ストレッチ・筋力トレーニング・ウォーキング等の転倒予防の為の運動を指導します。(全8回)
申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。
郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0948 愛媛県松山市市坪西町625-1
松山中央公園 まで。
7月24日(火曜日)必着 定員25名程度
応募者多数の場合は抽選です。
受講料 4000円
開催日 | 2012/08/01(水) |
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時間 | 水曜日:09:30~10:30 |
場所 | 〒790-0948愛媛県松山市市坪西町625-1 松山中央公園 |
お問い合わせ先 | TEL 089-965-3000 |
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