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検索結果:122件中71~80件を表示

【コミセン】おはようストレッチ&ウォーキング教室(ウォーキング・ジョギング)

内容:
ストレッチ・筋力トレーニング・ウォーキング等の転倒予防の為の運動を指導します。(全8回)

申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

7月25日(水曜日)必着 定員20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 2000円
施設使用料 1回300円

開催日 2012/08/02(木)
時間 木曜日:11:00~11:45
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 TEL 089-943-8188

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【コミセン】おなか引き締めバランスボール教室(フィットネス 健康維持)

内容:
バランスボールを使った運動を指導します。(全8回)

申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

7月25日(水曜日)必着 定員各20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 2000円
施設使用料 1回300円

開催日 2012/08/02(木)
時間 中級A:火曜日09:50~10:50
初級B:火曜日11:00~11:45
初級C:火曜日14:00~14:45
初級D:木曜日13:30~14:15
中級E:土曜日13:00~14:00
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 TEL 089-943-8188

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【コミセン】ストレッチ&筋トレ教室(フィットネス 健康維持)

内容:
ストレッチと、マシンを使わない筋力トレーニングを指導します。(8回)

対象は18歳以上で健康な方。

申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

7月25日(水曜日)必着 定員20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 2000円
施設使用料 1回300円

開催日 2012/08/03(金)
時間 A:水曜日13:00~14:00
B:水曜日14:30~15:30
C:金曜日13:00~14:00
D:金曜日14:30~15:30
E:土曜日09:30~10:30
F:土曜日11:00~12:00
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 TEL 089-943-8188

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【コミセン】はじめてマシン教室(フィットネス 健康維持)

内容:
マシントレーニングを専属のトレーナーが指導します(1回教室)

申込:
7月25日(火曜日)午前9時より電話受付(先着順・定員5名)
松山市コミュニティセンター体育館 089-943-8188 まで

定員になり次第締め切ります。
対象は18歳以上で健康な方。

受講料: 500円

開催日 2012/08/05(日)
時間 8月1日(1回教室)
10:00~11:30
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】女性のための引き締めマシン教室(フィットネス 健康維持)

内容:
引き締めの為のマシントレーニングを専属のトレーナーが指導します(1回教室)

申込:
6月26日(火曜日)午前9時より電話受付(先着順・定員5名)
松山市コミュニティセンター体育館 089-943-8188 まで

定員になり次第締め切ります。
対象は18歳以上で健康な方。

受講料: 500円

開催日 2012/07/08(日)
時間 7月8日(日曜日) 10:00~11:30
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】キッズバドミントン教室(バトミントン)

内容:
小学4~6年生を対象にした、初心者バドミントン教室(6回)

申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は小学4・5・6年生で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・保護者名・電話番号・年齢(学年)・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

7月3日(火曜日)必着 定員各20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 3000円

開催日 2012/07/27(金)
時間 7月27日~8月22日
A 9:00~10:20
B 10:30~11:50
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】アフターアクアエアロビクス(水泳)

内容:
水中でのエアロビクス教室。泳げない方、初めての方でも参加できます。(10回)

申込:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

6月26日(火曜日)必着 定員25名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 2000円
施設使用料 1回250円

開催日 2012/07/05(木)
時間 7月5日~9月6日
木曜日 18:45~19:30
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】アフターファイブ水泳教室(水泳)

内容: 泳力別の水泳教室

申込: 
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

6月26日(火曜日)必着 定員各15名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 1000円 施設使用料1回450円

開催日 2012/07/11(水)
時間 7月11日~9月14日(全10回)

中級クロールコース
水曜 19:30~21:00

中級バタフライ&クロールコース
木 19:30~21:00

はじめてクロール
金 19:30~21:00
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】めざせ25m小学生水泳教室(水泳)

内容:
小学4~6年生で泳げない子供対象の水泳教室(10回)

申し込み:
ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は小学4・5・6年生で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・保護者名・電話番号・年齢(学年)・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

7月3日(火曜日)必着 定員各20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 1000円
施設使用料 1回150円

開催日 2012/07/24(火)
時間 火~金曜日: 17:00~18:00

前期コース: 7月24日~8月8日
後期コース: 8月16日~8月31日
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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【コミセン】ファーストジョギング教室(ウォーキング・ジョギング)

初心者の方を対象にしたジョギング教室です。(10回)

ハガキもしくは直接体育館にお申込みください。
対象は18歳以上で健康な方。

郵便番号・住所・氏名・ふりがな・電話番号・年齢・希望コース(1枚1コース)を書いて
〒790-0012 松山市湊町7丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館 まで。

6月26日(火曜日)必着 定員20名
応募者多数の場合は抽選です。

受講料 4850円(スポーツ保険加入料含む)

開催日 2012/07/05(木)
時間 7月5日~9月13日
毎週木曜日:19:00~20:30
場所 〒790-0012 愛媛県松山市湊町七丁目5番地
松山市総合コミュニティセンター体育館
お問い合わせ先 コミュニティセンター体育館: 089-943-8188

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